Le chakra est un mot sanskrit qui signifie roue ou vortex et fait référence aux sept centres d'énergie qui composent notre conscience et notre système nerveux. Selon l'Ayurveda d'ou dérive le yoga, ce sont des unions entre la conscience (l'esprit) et la matière (le corps). Voici quelques points essentiels à savoir en ce qui concerne les chakras et leurs rôles.
Les chakras sont des vortex d'aspect énergétique à travers lesquels la force de vie couleur circule à travers nous. Celles-ci correspondent à différents aspects de notre être et influencent les aspects physiques, mentaux et émotionnels. Chacun des sept chakras influence une certaine zone du corps et de la vie. Cependant, pour qu’on se sente bien et à l'aise dans notre environnement, avec un niveau d’énergie optimal, l'essentiel est que tout le monde soit en parfait équilibre. Lorsque cela se produit, il est possible de découvrir une sensation de bien-être général. On se sent en phase avec l'univers. Et lorsqu’on reste dans cet état, les chakras s'ouvrent pour recevoir l'énergie universelle de l'amour. Les adeptes du yoga maîtrise très bien cela.. Cependant, si un ou plusieurs chakras sont bloqués, tous les autres commencent à mal fonctionner. Cela entraîne alors un déséquilibre intérieur. Par conséquent, il est donc essentiel de prendre soin de nos chakras. Les maintenir en équilibre est extrêmement important pour la vie.
Les énergies fournies par les chakras dépendent de notre capacité à les mettre en harmonie. Si les chakras sont en parfait équilibre, on peut être baignée d’énergies positives, avoir une bonne estime de soi, être heureux et en bonne santé. Par contre, si les chakras sont en déséquilibre, on peut faire face à des énergies négatives telles que les problèmes émotionnels et les maladies. Donc, si on est souvent soumis au stress au quotidien, il est possible que nos charkas soient bloqués, ou ne sont pas en équilibre. Il est donc important de travailler sur le problème afin de recentrer l’énergie qui circule à travers notre force de vie.
Les 7 chakras symbolisent l’unification du spirituel (esprit) au matériel (corps). Ils sont classés par couleur. Et chaque couleur des chakras permet de les identifier facilement. De cette manière, nos êtres physiques, émotionnels, spirituels et sociaux se rejoignent. Les ckakras assurent l’absorption, le traitement et l’assimilation de l’énergie. Cela se fait selon la fréquence de vibration de chaque personne. Ensuite, cela aboutit à une réponse qui se traduit par une réaction de l’organisme. Des réactions qui peuvent être physiques ou mentales, ou les deux à la fois. Les chakras affluent à travers la colonne vertébrale, du bas vers le haut. Et lorsqu’on est conscient de leur existence, on peut travailler ensemble sur des aspects du corps physique et du plan de conscience, Comme vi précédemment les différent styles de yoga aident à développer cette maitrise.
Le plus important de tous les chakras, le chakra de la sagesse ou chakra de la couronne, du sanskrit Sahasrara est situé au centre de la tête, suivant le chakra du troisième œil ajna. Si le manipura chakra est responsable du corps mental, celui-ci qui s’installe tout au-dessus du corps est lié à la sagesse et à l'illumination. Il a comme chakra signification le chakra maître, le centre energetique et le point d’ouverture des chakras. Par conséquent, il est indispensable pour le soin energetique. C’est une clé importante pour s’ouvrir à l’amour compassion à travers le flux qui transcende la colonne vertebrale par l’energie chakra vers le corps énergétique. Ce chakra est de couleur violet. Lorsqu'il est bloqué, une expansion de l'ego apparaît, et un besoin de tout dominer. On sera soumis à des attitudes pleines d'arrogance. On pourra aussi rencontrer des difficultés à penser de manière autonome. Alors, on sera toujours à la recherche du soutien auprès des autres pour faire les choses et prendre des décisions.
Le chakra racine ou Muladhara est le premier départ à compter du bas. Il est lié à la matière, aux endroits où l'on se sent en sécurité, c'est le fil de terre. Il est situé à la base de la colonne vertébrale ou du coccyx et sa couleur associée est le rouge. Le chakra sacré ou Svadhisthana est le deuxième chakra qui est lié à la sexualité physique, vécu librement et pleinement, libéré de toute culpabilité. Il est situé sous le nombril, le bas de l'abdomen. Le chakra du plexus solaire ou Manipura est le troisieme chakra. C’est celui qui se trouve au centre du corps, entre les intestins et le cœur. Celui-ci est responsable du systeme chakras relié au corps mental. Il est situé au-dessus du nombril, de l'estomac. Ensuite, on a le quatrième chakra, le chakra du cœur ou Anahata. Comme son nom l’indique, il est associé aux energies diffusées dans le coeur et aux sentiments d'amour envers les autres et d'ouverture à la vie. Il est situé au centre de la poitrine. Le chakra de la gorge ou vishuddha chakra est le cinquième chakra, et il concerne votre propre rôle au sein de la société. Notre systeme energetique est associé à l'établissement d'objectifs et à l'atteinte des objectifs. Il est situé dans la région de la gorge et sa couleur associée est le bleu. Le sixième chakra est ce qu’on appelle le chakra du troisième œil ou Ajna. Ce troisième oeil chakra se situe sur le front et nous permet de nous connecter avec le monde de la pensée, de concentrer l'énergie qui nous permet de visualiser et de comprendre les concepts mentaux, de générer des idées. Ce chakra œil est associé à l’élément eau et se reconnaît par sa couleur bleu indigo. Enfin, celui qu’on a déjà vu ci-dessus, le chakra des chakras, le chakra de la couronne ou Sahasrara, flux de l’énergie vitale et qui est situé à la couronne. Il nous relie à la lumière, sur le plan spirituel et de la connaissance. Le Reiki est une technique qui permet de canaliser les chakras à l’aide de pierres énergétiques. Sans oublier le yoga au sens large.
Le yoga et le massage Reiki sont tout indiqués dans ce domaine. Ces techniques vous aident à équilibrer et à restaurer l'énergie de votre corps en l'aidant à guérir. Le massage Reiki est pratiqué pour débloquer les canaux énergétiques en harmonisant les chakras. L'expérience physique et sensorielle commence par un massage corporel harmonisant qui favorise un calme intérieur durable. Ensuite, les pierres correspondant à chaque chakra sont délicatement placées sur le corps. Elles seront sagement alignées sur les sept chakras. En même temps, on doit faire en sorte d’atteindre un état de relaxation maximale. Scellant ainsi un travail d'harmonisation intégrale avec le Reiki et une méditation finale.