Maigrir suivant son signe. Perdre du poids

Votre capital santé

Vous n'êtes pas hypocondriaque à la façon du Cancer, qui passe son temps à se soigner. Vous l'êtes au second degré, en ayant tellement peur de la maladie que vous préférez jouer les autruches ; vous refusez d'aller voir un médecin, de crainte qu'on vous annonce que vous avez quelque chose de grave.

Vous avez tendance à manger ou bien trop peu - car vous n'êtes pas tellement intéressé par les questions de nourriture -, ou une nourriture trop riche.

La tradition astrologique vous attribue une faiblesse des os, due surtout à un défaut de calcification. Vous pouvez souffrir de troubles de l'ossature, de déformations articulaires, de la sensibilité des genoux, de fortes tendances rhumatismales.

Vous devez vous imposer de marcher un peu, de préférence dans une forêt ou des chemins de campagne. En tout cas, vous avez besoin du contact avec la nature et d'une vie simple. Plus vous suivez le soleil - vous levant avec lui, vous couchant avec lui -, mieux vous vous porterez.

Votre méthode naturelle

Le bon vieux soleil est votre meilleur allié. Sans en abuser, n'hésitez pas à vous exposer à l'astre diurne. L'HÉLIOTHÉRAPIE, semble-t-il, ne peut vous faire que du bien, à condition qu'elle soit correctement conduite. Là aussi, il est bon de consulter un médecin spécialiste, surtout avant de choisir le centre de soins qui convient le mieux à vos problèmes. En fait, votre morphologie ne vous prédispose pas vraiment à l'embonpoint, et votre surcharge pondérale serait plutôt un incident de parcours à prévenir.

Votre régime douceur

Des protéines, des protéines ! Vous avez une fâcheuse tendance à négliger les protéines, et on rencontre chez les natifs du Capricorne un grand nombre d'adeptes du végétalisme. Ne confondez d'ailleurs pas végétarisme et végétalisme. Le végétarien accepte de compléter son régime avec des sous-produits d'origine animale : oeufs, laitages, miel, voire même poissons. Le végétalien, lui, ignore délibérément tout cela. Pour rétablir votre équilibre, il serait bon de vous imposer, quelques jours par mois, un régime très protéiné : viande, poisson, coquillages, sauf des graisses et des sucres. À défaut, ajoutez à votre alimentation des protéines de soja.

Lecture recommandée

Le livre "Mincir sur mesure" par le Dr Delabos, aux éditions Albin Michel.

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