La santé des femmes

Vous êtes d'une constitution robuste. Vous possédez une grande puissance de travail. Mais vous progressez avec lenteur, mangez avec lenteur, vous déplacez avec lenteur. Réaliste et pleine de bon sens, vous suivez en tous points le dicton "qui veut voyager loin ménage sa monture". Vous prenez soin d'économiser vos forces et de préserver votre équilibre physique et nerveux.

La gorge est votre premier point faible. Dans l'enfance, vous avez sans doute multiplié les angines. L'oreille et le nez sont également fragiles, et il convient de les surveiller régulièrement.

Votre propension aux excès et votre goût exagéré pour la bonne chère favorise des engorgements, un empâtement d'autant plus menaçant que vous n'avez pas le goût du sport et préférez la pêche à la ligne à la course à pied. Ainsi, non seulement les kilos superflus s'accumulent, mais les risques de cholestérol et d'acide urique s'aggravent. Vous pouvez souffrir de troubles circulatoires : la couperose, la pléthore vous guettent à l'âge mûr. De plus, votre système digestif peut être fragilisé par votre tendance à ruminer indéfiniment vos problèmes. Vous êtes donc prédisposée aux troubles gastriques, en particulier aux ulcères.

En conséquence, apprenez, avant tout, à limiter les quantités de nourriture que vous ingérez. Méfiez-vous d'une alimentation riche en graisses et en sucres. Diminuez aussi le beurre, la crème. Évitez les plats en sauce, les sucreries. Il ne faut pas abuser de la viande. Les oeufs, les laitages, les fromages maigres vous conviennent bien, ainsi que la salade et les légumes verts. D'une façon générale, vous pouvez manger de tout, à condition que ce soit avec mesure.

Comme vous êtes solide, endurante, votre moral est vite touché les rares fois où vous tombez malade. Vous avez alors besoin de toute l'affection et des attentions de vos proches.

Certaines sont plus sportives que vous, inutile de le nier ! Cependant, vous compensez votre tendance à la paresse par votre passion pour la nature, en faisant de longues promenades à la campagne ou en allant à la cueillette aux champignons dans les forêts. Dans tous les cas, faites chaque jour un peu de marche à pied si vous ne pratiquez pas un sport ou faites des exercices de façon régulière.

Pour vous, les remèdes de nos grand-mères n'ont que des avantages, car vous vous méfiez beaucoup de tout ce qui est chimique. Aussi vous tournez-vous volontiers vers la médecine par les plantes pour vous soigner. Néanmoins, n'oubliez pas que, dans certains cas, rien ne peut remplacer un traitement classique.

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