La santé des hommes

Vous bénéficiez d'une constitution solide, avec une énergie capable de soutenir l'effort. Tant que vous menez une vie saine et équilibrée, vous devriez vous porter comme un charme. Mais vous avez deux ennemis redoutables : votre nature gourmande et votre foie fragile. Et comme, de surcroît, vous êtes un émotif, votre foie et votre vésicule biliaire ont de meilleures raisons encore de vous importuner. Vous offrez un terrain propice au cholestérol et aux graisses superflues.

Le signe Sagittaire gouverne les hanches, les cuisses et les fémurs. Ce sont ces parties de votre corps qui sont vulnérables. Cela vous expose parfois à des sciatiques, à des coxalgies. Vous devez donc vous méfier des contractures musculaires et des crampes dans la cuisse, des claquages, lorsque vous faites de l'entraînement par exemple. Attention surtout lorsque vous faites de l'équitation ou du ski.

Pour rester en bonne santé, vous devez surtout éviter les surcharges - ne pas trop manger, ne pas trop boire, dormir le nécessaire mais pas plus, et surtout faire régulièrement de l'exercice, ne serait-ce que dix minutes de gymnastique par jour. Vous avez tendance en effet à faire de l'auto-intoxication, à ne pas éliminer suffisamment.

Vous êtes un optimiste invétéré, persuadé d'être né pour jouir de la vie. Animé d'un moral d'acier, vous réagissez vigoureusement aux attaques de la maladie. Si vous vous trouvez confronté à un problème de santé, loin de le nier, vous l'affrontez directement, puis vous faites appel à toute votre énergie pour le combattre. Votre attitude courageuse s'avère très efficace.

Vous aimez le mouvement, les défis insensés, les sports à risque comme le parachutisme, le rafting, l'équitation ou le ski. Sachez que cette vie aventureuse vous expose plus que d'autres aux dangers d'accidents ou de chutes graves.

La viande rouge, le gibier, les fromages gras, les plats en sauce font votre bonheur. Seulement, pour votre cas, c'est un tout autre type d'alimentation qui conviendrait. Des poissons ou des viandes blanches grillés, de belles salades assaisonnées au citron ou à l'huile de tournesol et aux aromates, des fruits savoureux vous permettront de ménager davantage votre organisme en général et votre foie en particulier.

Le sport est l'une de vos grandes passions. Vous vous y adonnez avec toute l'ardeur et la fougue de votre nature impétueuse. Parmi les sports qui vous conviennent bien, citons entre autres : l'équitation, l'escrime, le tennis, la natation, le cyclisme, l'athlétisme sous toutes ses formes. Mais méfiez-vous des sports violents, sachant que vous êtes souvent sujet aux fractures, principalement des membres inférieurs.

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