La santé des hommes

Sur le plan de la santé, le premier conseil qu'on peut vous donner est d'essayer de mener une vie plus équilibrée, plus régulière. Vous avez en effet souvent tendance à brûler vos forces dans l'excitation de la nouveauté, du changement, ou dans la passion de vos activités.

Fatigable, vous devez à tout prix éviter le surmenage. Vous êtes sujet aux vertiges, malaises et pertes de conscience soudaines. Émotif, vous pâlissez sous l'effet de la colère ou de la surprise.

La fonction physiologique la plus perturbée : la circulation sanguine, avec son cortège de varices, d'ulcères variqueux, d'hémorroïdes et, après l'âge mûr, de risque d'artériosclérose. Le coeur vous joue parfois des tours, par contrecoup de la nervosité et de la faiblesse des artères ou des vaisseaux - ou, si vous n'êtes pas raisonnable, du surmenage.

Selon la tradition astrologique, vous avez deux autres points faibles : le système nerveux et les membres inférieurs. Comme vous aimez mener un rythme de vie trépidant, vous êtes enclin à surmener votre système nerveux et à vouloir le stimuler par des excitants tels que l'alcool et surtout le café. Essayez de modérer cette tendance, car ni l'une ni l'autre boissons ne sont sans retentissement sur le coeur. Il pourrait à la longue en résulter de la tachycardie ou du moins certaines irrégularités dans le rythme cardiaque.

Vous devez à tout prix préserver votre sommeil, car vous y puisez une bonne partie de votre équilibre. Avec l'âge, vous apprendrez à exploiter vos insomnies de votre mieux, en vous instruisant, en lisant, en surfant sur l'Internet...

Vif et très adaptable, vous êtes également un optimiste, capable de voir le bon côté de toute situation. Si vous vous trouvez confronté à la maladie, vous vous mettez rapidement à chercher le moyen de vous en sortir. Cette mobilité ainsi que ce refus de vous enfermer dans le pessimisme et l'inquiétude, vous permettent de guérir dans les plus brefs délais et de ne pas conserver longtemps les séquelles de cette expérience difficile.

En général, vous attachez plus d'importance aux nourritures spirituelles qu'aux nourritures terrestres. Et comme, en plus, vous détestez la routine, l'uniformité, vous vous nourrissez de manière anarchique, en sautant des repas ou, au contraire, en grignotant toute la journée. Ce mépris absolu de la régularité peut devenir, à la longue, néfaste à votre équilibre physique et nerveux. Malgré votre horreur de la routine, efforcez-vous de prendre trois repas équilibrés par jour, de manger dans une ambiance calme et détendue. Et rien de tel, pour stimuler votre appétit, que des plats exotiques, dépaysants à souhait !

Le sport est une nécessité vitale pour vous, car il a sur vous des effets à la fois apaisants et euphoriques ! Après une bonne partie de squash ou de tennis, ou plusieurs longueurs de piscine en crawl ou en brasse papillon, vous vous sentirez épuisé mais détendu !

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