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Aliments qui font maigrir
Par Nguyen Ngoc-Rao
Existe-t-il des
aliments qui font maigrir
? A proprement parler, aucun aliment n'a de propriétés strictement amaigrissantes, pas même la fameuse soupe aux choux, car tout aliment apporte de l'énergie sous forme de calories, qui pourront se transformer en graisse. Il ne faut pas croire non plus aux prétendues vertus "brûleuses de graisses" de certains produits, car l'accélération du métabolisme qu'ils peuvent engendrer est tout à fait insignifiant.
Cependant, il existe actuellement sur le marché un grand nombre d'aliments qui sont d'une part pauvres en calories, et d'autre part destinés à apaiser la sensation de faim et en même temps à apporter des éléments nutritifs nécessaires. Ce sont les substituts de repas hyperprotéinés ou hypocaloriques, les produits light, etc. Ils peuvent être de précieuses aides pour votre programme minceur. Différentes rubriques de notre site vous permettront de choisir ceux de ces aliments qui vous conviennent le mieux.
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