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Maigrir après grossesse
Par Nguyen Ngoc-Rao
Vous venez de mettre au monde un joli bébé, et vous lui consacrez toutes vos attentions et toutes vos énergies, au risque même de négliger votre propre personne. Alors que votre dévouement à ce cher petit être est on ne peut plus louable, vous devriez quand même pensez à vous, surtout à
maigrir
, non seulement pour des raisons d'esthétique mais surtout pour celles de santé.
Qu'on le veuille ou non, on prend normalement 11 à 13 kg au cours d'une grossesse. Les kilos acquis deviennent maintenant superflus, mais ils ne s'envolent pas du jour au lendemain ! Et si vous leur donnez le temps de s'installer, ils pourraient ne plus jamais vouloir partir. Il faut donc vous prendre en main le plus rapidement possible afin de retrouver votre silhouette d'avant et de la stabiliser.
Vous trouverez dans différentes rubriques de notre site d'utiles conseils vous aidant à perdre vos nouvelles rondeurs efficacement et tout en douceur.
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