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Régimes pour maigrir vite
Par Nguyen Ngoc-Rao
Pourrait-on parler d'un programme minceur sans parler de régimes alimentaires ? Certainement pas ! En effet, un régime alimentaire doit toujours être à la base d'un programme d'amaigrissement sérieux, car la graisse vient de la nourriture. Mais il y a régime et régime, bien entendu ! Il y en a qui sont doux, et d'autres qui sont de vrais plans de torture ; il y en a qui visent uniquement les résultats immédiats mais éphémères, et d'autres qui, en tant compte des impératifs physiologiques et psychiques de l'individu, assurent un succès réel et durable.
Dans le très large éventail des régimes proposés par notre site, vous pouvez certainement opérer un choix satisfaisant en fonction de vos besoins spécifiques et de vos préférences personnelles. Mais avant d'arrêter votre choix, prenez tout votre temps pour examiner et comparer. Faites cela, si possible, avec l'aide d'un médecin nutritionniste ou d'une diététicienne : cela vous épargnera des erreurs possibles.
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