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Soupe pour maigrir
Par Nguyen Ngoc-Rao
On ne vante jamais assez les vertus de la soupe, surtout lorsqu'il s'agit d'un programme minceur. Une bonne soupe bien chaude, c'est requinquant lorsqu'il fait froid : elle réchauffe, et on la savoure avec plaisir. En période de chaleur aussi : on consomme volontiers un potage bien froid, qui va à la fois nous rafraîchir et nous désaltérer. Reconnue comme excellent substitut de repas, la soupe redevient un mets de choix aujourd'hui. Elle possède de nombreuses qualités santé, puisqu'elle peut nous aider à atteindre un meilleur équilibre nutritionnel, à
perdre du poids
et à ne pas grossir.
Vous trouverez sur notre site un certain nombre de recettes de soupes plus savoureuses les unes que les autres, et aussi plus amaigrissantes les unes que les autres. A vos cuillères !
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