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Sport pour maigrir
Par Nguyen Ngoc-Rao
Ne demandez pas à un marathonien de suivre un régime alimentaire afin d'éviter d'accumuler des graisses : il n'en a pas besoin ! Le sport ne contribue pas directement à vous faire fondre, c'est vrai, mais il est indispensable si vous voulez ne pas prendre ou reprendre du poids, même si vous êtes en train de suivre un régime judicieux ou subir un traitement médical adéquat.
Mais quel sport pratiquer ? La réponse dépend de plusieurs facteurs. On doit tenir compte de ses préférences personnelles, de sa disponibilité en temps et en espace, de son état de santé, de la saison courante, etc. Ne vous inquiétez pas : notre site vous présente un très large éventail de sports, parmi lesquels vous pouvez certainement choisir un qui vous convienne à satisfaction. Cependant, le meilleur
sport pour maigrir
et qui semble convenir parfaitement aux femmes est l'aquagym. Tout le monde est unanime pour vanter les mérites de ce sport, qui fait perdre plus de calories que l'exercice sur la terre ferme, sans parler de son effet formidablement relaxant et de son action bénéfique sur la tonicité de la peau !
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