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Vaincre l'obésité
Par Nguyen Ngoc-Rao
L'obésité est une affection caractérisée par la présence d'une masse de graisse plus ou moins importante. Outre son caractère inesthétique et son entrave aux bonnes relations sociales, l'obésité peut être à l'origine d'une multitude de redoutables désordres de santé connus généralement sous le nom de "maladies de civilisation", notamment les maladies cardio-vasculaires et le diabète. En France actuellement, un enfant sur cinq est atteint d'obésité ; et le taux pourrait être de 50% d'ici vingt ans si la tendance n'est pas stoppée. La prévention de l'obésité est maintenant reconnue comme problème de santé publique.
Pour combattre votre obésité ou la prévenir, vous devez choisir une méthode qui tienne compte non seulement de vos objectifs mais également de vos prédispositions et de vos préférences personnelles. Parmi les nombreuses méthodes d'amaigrissement élaborées par les spécialistes, vous n'aurez aucune difficulté à faire un choix judicieux, surtout si vous demandez l'avis d'un médecin nutritionniste ou d'une diététicienne.
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