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Le shiatsu : le bien-être retrouvé
Vous êtes souvent en proie à des bouffées d'angoisse, sans raison apparente ? Votre cas n'est pas unique : cette "peur sans objet" est assez répandue et, en ce qui concerne les femmes, 20% d'entre elles sont concernées. Pour vaincre cette angoisse qui vous empoisonne la vie, le shiatsu s'est avéré une arme efficace.
D'origine japonaise, le shiatsu est une méthode de massage avec les doigts basée sur les principes de l'acupuncture. Il exerce une action bienfaisante sur le système nerveux pour dynamiser et donner confiance en soi. Avec des pressions des doigts tout le long des méridiens du corps, le praticien shiatsu effectue un massage doux, redonnant ainsi une nouvelle impulsion aux flux d'énergie qui parcourent le corps et, par conséquent, aidant à évacuer le stress. Les doigts jouent donc plus ou moins le rôle d'aiguilles ou de moxas de l'acupuncture. Toute l'habileté du praticien réside dans le dosage de la force de pression, généralement suivie d'un étirement soutenu.
En plus de procurer un état de bien-être et d'euphorie sur le moment, le shiatsu réduit à long terme le stress, l'anxiété, et aide à se passer de tranquillisants.
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